Supplementen

Ik kwam er achter dat ik vaak over dingen schrijf die te maken hebben met gedachten, emoties en spiritualiteit. Je lichaam is natuurlijk minstens zo belangrijk. Het is je persoonlijke voertuig waar je goed voor mag zorgen. Er zijn meerdere factoren die bijdragen aan een gezonde leefstijl. Waar ik het in deze blog over wil hebben zijn supplementen. Tegenwoordig is de grond steeds armer aan nutriƫnten waardoor we niet meer alle vitaminen en mineralen uit voeding kunnen halen die nodig zijn om ons lichaam gezond te houden en te laten herstellen. De grond wordt namelijk bespoten met stoffen om groenten en fruit te weren voor ongedierte en ze langer houdbaar te maken. In dit proces gaan veel voedingsstoffen verloren. Alsnog is het belangrijk variƫrende (liefst biologisch omdat dit puurder is) voeding te eten. Aanvullend kunnen voedingssupplementen een uitkomst zijn. De stoffen die hier in zitten komen allemaal uit moeder natuur maar dan in de dosering die jouw lichaam nodig heeft. Dit kun je zien als plantmedicijnen zoals het vroeger en in veel landen in de wereld nog steeds werd en wordt gebruikt. Ik zou adviseren om niet zomaar zelf met supplementen te beginnen maar advies te vragen aan een professional. Daarnaast zitten er in de supplementen van de doorsnee drogisten veel hulpstoffen waardoor de werking minimaal is. Ik geloof in kwalitatieve producten die goed zijn onderzocht. Ik zal de komende tijd informatie delen over enkele van deze supplementen. In deze foto zie je de supplementen die ik momenteel gebruik. Omdat ieder lichaam anders is en anders werkt, kan ik voor jou testen of je eventueel tekorten of een teveel aan bepaalde stoffen hebt en jou een persoonlijk suppletieadvies geven.

No photo description available.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *