Herken je dat je je weleens een paar dagen rustig voelt en het allemaal vlekkeloos lijkt te verlopen? Totdat er een moment komt dat je je onrustig gaat voelen; je to do lijst stapelt zich op en dit maakt ontspannen moeilijker. Dit heeft te maken met je ego. Het ego vind het namelijk niet zo fijn wanneer er rust is. Dan voelt hij (ik gebruik hij om het makkelijker te maken) zich minder belangrijk want wat moet hij nu doen? Als het allemaal goed gaat, hoeft het ego je niet te beschermen, je omlaag te praten en vertellen dat je in actie moet komen. Dus gaat hij juist harder zijn best doen en harder schreeuwen. De kunst is om dit proces te bemerken en te observeren. Jij bent namelijk niet je ego en gedachten, maar degene die het hoort. Je bent een mens met bewustzijn. Probeer het dus te observeren en juist te blijven doen waar je mee bezig was; in de flow zijn. En even voor de duidelijkheid; ieder mens heeft een ego en we hebben het ego ook nodig. Wanneer je het ego echter zijn gang laat gaan zonder bewustzijn, kan dit je heel rot doen voelen. Wat helpt is het leren herkennen wanneer je ego aan het woord is en je te herinneren dat jij niet veel meer bent dan alleen dat deel van jou, je bent zo veel meer dan dat! Je bent een mens met eindeloze mogelijkheden en je mag je potentieel gaan leven.
