Je lichaam en ziel bevatten meer wijsheid dan je je vanuit je hoofd kunt bedenken. Toch is het er in overvloed, deze wijsheid laat zichzelf dagelijks zien, je moet het alleen willen voelen, zien en horen. Dit kan zich uiten in ongemak, een onderbuikgevoel of pijn. Maar het kan ook juist blijdschap of positieve energie zijn, het zijn allemaal signalen die je kunnen helpen bij het volgen van jouw pad. Laat je niet afleiden door geluiden van buitenaf want alles wat je nodig hebt zit al in jezelf. Wanneer je de signalen van je lichaam negeert, kunnen signalen ook van buitenaf komen zoals een wijze zin die iemand tegen je zegt, een ‘toevallige’ gebeurtenis, een symbool of quote, een zin uit een liedje. Er zijn meer dan genoeg hulpmiddelen om jou te ondersteunen wanneer je je hart er voor opent.
