When you are feeling tired or unwell in some way, you shouldn’t trust the way you see yourself.
When you are feeling tired or unwell in some way, you shouldn’t trust the way you see yourself.
Wanneer je moe bent, weinig energie hebt, gekwetst, verdrietig of boos bent, heb je vaak de neiging dit gevoel op jezelf te betrekken. Weet dat het door deze emoties moeilijker is een helder beeld te vormen over jezelf. Vaak maken deze emoties dat we strenger worden voor ons zelf omdat we denken daar controle op te kunnen uitoefenen. Je mag de emoties door voelen, dit is zelfs belangrijk maar laat het niet je zelfbeeld beïnvloeden. Rust uit, doorvoel de emotie, geef jezelf de ruimte, doe wat je lichaam je aangeeft. Maar wees daarin vooral lief voor jezelf. Jezelf dingen kwalijk nemen of minderwaardig gaan voelen, draagt er alleen maar aan bij dat je je langer rot voelt en stagneert de energie. Dus onthoud dit voor momenten dat je je moe of blegh voelt, dit zegt helemaal niks over jou als persoon. Het maakt je alleen maar menselijk. 
