Leven in het nu

Het enige wat je ooit zult hebben is dit moment. Het nu. Een moment als dit is er nog nooit geweest en zal er ook nooit meer zijn. Veel mensen zijn zich hier in het dagelijks leven niet bewust van. Niet gek ook omdat de maatschappij is in gericht aan de hand van tijd. Het verleden is ooit het huidige moment geweest. Gebeurtenissen in het verleden hebben je gebracht waar je nu bent. Niets meer of minder dan dat. We zijn gewend om het verleden te blijven afspelen in ons hoofd, om bijvoorbeeld dingen te kunnen verklaren of herinneringen op te halen. Het is gezond wanneer dit af en toe gebeurt maar het gaat je in de weg zitten wanneer je meer in het verleden leeft dan in het nu. Je gedachten vertellen een verhaaltje over gebeurtenissen uit het verleden. Het tegenstrijdige is dat de gedachten over het verleden ook je toekomst kunnen bepalen omdat gedachten creatiekracht hebben. Hierdoor trek je soms juist situaties aan die bekend voor je zijn en je vervelend vond maar doordat je deze gebeurtenissen in je hoofd blijft herhalen, manifesteren ze zich ook naar het nu. Wanneer je je ongelukkig voelt komt het vaak voor dat je terugkijkt op een periode waarin je je gelukkiger voelde. Dit is echter niet helpend, hiermee ontken je het nu en richt je je energie op hoe het was en had kunnen zijn in plaats van op de werkelijkheid. Verandering hoort bij het leven; ieder moment verandert er iets, anders zou er geen beweging en dus geen leven meer zijn. Wanneer je probeert te accepteren dat er momenten zijn dat je je beter hebt gevoeld (en er momenten zullen komen waarin je je zelfs nog beter gaat voelen dan toen), kun je je energie gebruiken om in het nu te leven. Hierdoor zul je automatisch meer geluksmomenten ervaren. In het nu kun je vogels horen fluiten, bloemen ruiken, het zonnetje zien schijnen, een glimlach van een onbekende ontvangen. Een quote die mij erg heeft geholpen is; this too shall pass (ook dit zal voorbij gaan). Dit kan hoop geven in moeilijke momenten en het maakt dat je niet te gehecht raakt aan mooie momenten dat je hier afhankelijk van wordt. Mocht je geïnteresseerd zijn in deze materie; de boeken van Eckhart Tolle zijn erg aan te raden. Een mooi nu gewenst!